Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 97,66g | Hh: 141,48g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Станем Друзьями Авокадо . Lounas: Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Верес Горошек Зеленый. Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад без Сахара , Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ол Лайт Батончик Абрикос, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastatiseckaa5269
|