Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 70,69g | Prot: 75,12g | Hh: 91,86g.
Aamiainen: Националь Крупа Полтавская, Now Foods Ультра Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Куриное Филе. Päivällinen: Оливковое Масло, Капуста, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Дары Природы Фундук, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|