Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 71,97g | Prot: 70,39g | Hh: 129,63g.
Aamiainen: Колбаса Краковская, Омлет с Молоком, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей, Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Красная Цена Плюшка Московская, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|