Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 25,52g | Prot: 77,25g | Hh: 96,63g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, DIA Pão Integral. Lounas: Limão, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Qualitá Tomate Cereja, Alface. Päivällinen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates, Alface, Limão. Välipalat/Muut: Maçãs Gala, Itambé Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, DIA Pão Integral, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcia Natalina
|