Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 99,58g | Prot: 113,53g | Hh: 116,13g.
Aamiainen: Буше Зерновой Хлеб, Буше Омлет с Лососем. Lounas: Помидоры, Гречка Вареная, Солнечная Фазенда Руккола, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Калина Малина Сыр Халлуми с Розмарином, Чесноком и Оливковым Маслом. Päivällinen: Шашлык из Мяса Курицы К/З в/У. Välipalat/Muut: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Конфета, Weider High Protein Strawberry, Сывороточный Протеин Whey Вишня Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|