Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 139,64g | Hh: 275,63g.
Aamiainen: Carrots, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Cooked Egg White, Zucchini, Potato (with or Without Peel). Lounas: HARVEST Pure Canola Oil, Skinless Chicken Breast, بنجابي أبو خروف الذهبي أرز بنجابي بسمتي أبيض هندي درجة أولى. Päivällinen: بطاطا حلوة ( بيضاء ), Cooked Egg White. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|