Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 75,31g | Prot: 110,08g | Hh: 199,00g.
Aamiainen: Champion Чернослив без Косточек, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Нарезанная Ветчина, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Päivällinen: Пряники, Цикорий с Молоком, Говяжьи Фрикадельки, Гречневая Каша. Välipalat/Muut: Пряники, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай с Молоком, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт, Творог 5%, Лента Клементины, Голден Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|