Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 110,24g | Hh: 185,33g.
Aamiainen: Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Варенье, Яйцо. Lounas: Картофель (с Кожурой), Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Куриное Филе. Päivällinen: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Молвест Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Орбита Сырок Плавленный, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|