Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 73,34g | Hh: 88,12g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Карусель Шаурма с Курицей. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. Välipalat/Muut: Мандарины, Good Food Смесь Ореховая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alphaolga78
|