Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 115,84g | Hh: 133,28g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Джемы и Варенья, Творог 9%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Чай Несладкий. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеные Овощи, Хек Запеченный, Меридиан Мидии в Рассоле, Салат из Капусты, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Какао и Растительным Жиром. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Песочное Печенье, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|