Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 56,63g | Hh: 107,02g.
Aamiainen: Жареная Говядина (Только Постное), Чай, Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой, Valio Сметана 42%, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Овсяная Каша на Воде, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой. Lounas: Творог 18%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|