Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 61,62g | Hh: 150,25g.
Aamiainen: Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Weizen Brötchen. Lounas: Chef Select Geflügel-Frikadellen, Lisani Kräuter Extra Cremig, K-Classic Weizen Brötchen. Päivällinen: Sölde Koch-Hinterschinken, Maggi Chili Con Carne, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Aldi Strong Force Zero, Braeburn Äpfeln, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|