Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 60,04g | Prot: 104,01g | Hh: 228,77g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин. Lounas: Heinz Итальянский Кетчуп, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Край Каравай Батон с Молоком, Эколь Бефстроганов Говяжий, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Päivällinen: Аланталь Сыр Сливочный, Край Каравай Батон с Молоком, Киви, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Апельсин, Кофе с Молоком, Хлебница Ватрушка с Творогом , Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasima
|