|
второй день вес на месте...... Может много воды пью? Или работаю до 2-3ночи, годовой отчет.
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 74,71g | Hh: 127,92g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Омлет, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры. Lounas: Кофе с Молоком, ПП Шаурма. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Кубанский Молочник Снежок. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Зеленый Чай, Магнит Банан, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|