Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 69,36g | Hh: 168,25g.
Aamiainen: Ener Bio Tofu Geräuchert, Gut & Günstig Sultaninen, Dattel, Gut & Günstig Magerquark. Lounas: DM Bio Mandel Honig Schnitte, Heidelbeeren, Himbeeren, Ananas. Päivällinen: Oreo Crispy & Thin, Meggle Joghurtbutter, Ei, Mais, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|