Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 67,74g | Prot: 48,79g | Hh: 121,92g.
Aamiainen: Roggen Knäckebrot, Ja! Wiener Würstchen. Lounas: Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Aldi Bunte Eier, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Bresso Kräuter der Provence, Roggen Knäckebrot, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Shany.2016
|