Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 62,51g | Prot: 64,89g | Hh: 221,64g.
Aamiainen: Джаз Арахис в Шоколаде, Творог (Полностью Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Лукум, Изюм. Lounas: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Päivällinen: Маккорн Кукурузные Палочки с Подсластителем, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinagis63
|