Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2739 kcal
|
Rasva: 230,72g | Prot: 169,38g | Hh: 23,37g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Окраина Холодец Куриный, Свинина Отварная, Кабачки Тушеные. Lounas: Велком Сосиски Баварские, Магнит Сыр Российский 50%. Päivällinen: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо Куриное, Кето Пирог Вишневый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|