Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 32,94g | Prot: 143,12g | Hh: 203,22g.
Aamiainen: Aldi Mandeln, Kellogg's 5-Korn Müsli, Bananen, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Mangos. Lounas: Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Tomatenmark, Biskin Pflanzenöl mit Buttergeschmack, Champignons, Zucchini, Spitzpaprika, Zwiebeln, Edeka Schweineschnitzel. Päivällinen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|