Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 61,02g | Hh: 257,84g.
Aamiainen: PCD Pindakaas, Volkoren Brood, Banaan, Mandarijn. Lounas: Jam, Gerookte Zalm, Veldsla, AH Liefde en Passie Petit Cereales. Päivällinen: Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Perfekt Spinazie a La Crème. Välipalat/Muut: Appel, AH Schuimpjes, Cherrytomaten, Delicata Puur Hazelnoot, Douwe Egberts Latte Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloempje666
|