Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 66,36g | Prot: 121,67g | Hh: 75,27g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Optimum Nutrition Аминокислоты. Lounas: Куриный Бульон, Курица Вареная, Свекла Вареная. Päivällinen: Куриный Бульон, Свекла Вареная, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи, Optimum Nutrition Аминокислоты, Курица Вареная, Яйцо (Целое), Капуста Белокочанная, Бондари Сыр Бондарский, Грецкие Орехи, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|