Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 59,05g | Hh: 210,51g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Финик. Lounas: Финик, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Сухари, Гороховый Суп. Päivällinen: Салат Цезарь. Välipalat/Muut: Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Кудесница Мука Ржаная, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|