Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 71,67g | Hh: 129,02g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Дары Природы Курага, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Healthy Food Сэндвич с Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina vet
|