Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 91,99g | Hh: 196,38g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мёд, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Брынза. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Брынза, Фрегат Тунец Натуральный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Большой Папа Мороженое, Сливочное Масло, Брынза, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyLyFit
|