Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 97,42g | Hh: 147,67g.
Aamiainen: Мёд, Сметана 15%, Семечки, Овсяные Хлопья, Яйцо, Морская Капуста. Lounas: Мёд, Куриное Филе, Маслины, Капуста, Гречка. Päivällinen: Морская Капуста, Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Шоколад, Куриное Филе, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fraomadam
|