Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 86,66g | Prot: 112,50g | Hh: 190,83g.
Aamiainen: Брест-Литовск Сметана 15%, Витебское Молоко Творог 1%. Lounas: Щедрые Хлебцы с Отрубями Постные, Mikado Вяленые Томаты, Сыр Бри, Капучино, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Чернослив в Шоколаде, Шампиньоны, Семга на Гриле, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Гречка Вареная, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|