Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 19,66g | Prot: 70,54g | Hh: 79,16g.
Aamiainen: Holland & Barrett Geraspte Kokos, Banaan, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Gestoofde Appel/Vanille. Päivällinen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli, Zeebaars. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melekbaygul
|