Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3522 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 187,91g | Hh: 523,45g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lounas: Rapsöl, Ei, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Aldi Bio Pesto Rosso, Ja! Gemelli. Päivällinen: Lidl Apfelmus, Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein (25g). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|