Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 107,25g | Hh: 5,82g.
Aamiainen: Kaufland Sahne, Regular Coffee. Lounas: Korrekt Putenbrust Natur. Päivällinen: Coconut Vegetable Oil, Aptonia Whey 9. lisää...
|
|
3040 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti ja 29 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|