Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 38,78g | Prot: 42,81g | Hh: 202,88g.
Aamiainen: Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido. Lounas: Ovo Mexido, Chuchu, Beterrabas, Batata Doce. Päivällinen: Maçã, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Välipalat/Muut: Kibon Picolé Leite Condensado, Banana, Chá (Infusão), Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greicemedeiros
|