Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 90,04g | Hh: 23,71g.
Aamiainen: Sucaryl Stevia, Crema de Leche, Café, Cerezas Dulces, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lounas: Tomates, Ensalada de Verduras Mixtas, Bife de Chorizo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: H2Oh! Limoneto, Mayoliva Mayoliva, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Queso Parmesano (Rallado), Ensalada de Verduras Mixtas. Välipalat/Muut: Taragüi Yerba Mate, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Bocatti Jamón Natural Cocido, SanCor Queso Danbo, Hileret 1 a 10, Café, Almendras, La Serenísima Queso Mini Fynbo. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|