Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 53,04g | Hh: 65,38g.
Aamiainen: Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Canela, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Lounas: Frango a Milanesa, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz de Couve Flor. Päivällinen: Café Expresso, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|