Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 4,72g | Prot: 38,87g | Hh: 82,84g.
Aamiainen: Nespresso Café Expresso. Lounas: Broa de Milho, Vinho Tinto de Mesa, Arroz Branco (Médio, Cozido), Pargo. lisää...
|
Painonpudotus 26,6 kg viikossa
|
 Kommentit
06 helmi 19 jäseneltä: paula queiros
|
Obrigada pelo apoio!!! Essa semana já está dando resultados.
08 helmi 19 jäseneltä: k_mota
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|