Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 23,15g | Prot: 86,92g | Hh: 114,14g.
Aamiainen: Яблоко Голден, Аладушкин Хлеб Ржаной, Американо, Форель Слабосоленая. Lounas: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Rainbow Рисовые Галеты со Вкусом Сметаны и Лука, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|