Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 91,35g | Prot: 83,15g | Hh: 257,43g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Каша Пшенная на Молоке, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Чай. Päivällinen: Окей Сочник с Творогом, Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Слово Мясника Окорок Свиной, Жареный Картофель, Перекресток Морковь по-Корейски, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dantistperm
|