Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 82,25g | Hh: 70,01g.
Aamiainen: Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Пятерочка Груша Желтая, Чай. Lounas: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Семена Льна, Чай, Киприно Сыр Голландский, Соевый Соус, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Свекла с Чесноком и Майонезом, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|