Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2012
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 137,91g | Hh: 147,18g.
Aamiainen: cocoa roast almonds, meijer lowfat cottage cheese, spinach, vegetable medley, dannon light & fit greek cherry, eggland's best large. Lounas: cocoa roast almonds, apple, broccoli and carrots, dannon light & fit toasted, tomato, eggland's best large, bumble bee salmon. Päivällinen: Bananas, Trutein - Chocolate Peanut Butter Cup, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Välipalat/Muut: chicken breast, dannon light & fit raspberry, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, Lo-carb Monster Energy. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|