Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 41,63g | Prot: 100,96g | Hh: 110,78g.
Aamiainen: E.Wedel Молочный Шоколад с Начинкой со Вкусом Персика и Клюквы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Pretto Сыр Рикотта, Курага, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Куриное Филе, Булгур. Päivällinen: Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Железнодорожник Творог 5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Благодар Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом, Молочная Речка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Molodec10
|