Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 106,13g | Prot: 86,25g | Hh: 38,36g.
Aamiainen: La Serenísima Queso Holanda. Lounas: Paladini Salchichas de Viena, Cebolla Frita, Morrón, Zapallito Verde, Huevo, Queso Parmesano (Rallado). Päivällinen: Lechuga de Hoja Verde, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Holanda, Tomates, Palta, La Serenísima Queso Mascarpone, Huevo, Semillas Secas de Chía, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal). Välipalat/Muut: Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianacarina
|