Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 71,75g | Prot: 239,43g | Hh: 65,43g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Каша Ячневая. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|