|
Está noche no pongo cena, razón: me zarpé jaja 😂😂😂😂😂😂🍕🍕🍕🍕🍕
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2732 kcal
|
Rasva: 97,39g | Prot: 106,47g | Hh: 363,62g.
Aamiainen: Granix Copos de Maíz, Ledesma Azúcar, Café, Neosol Galletitas Dulces Sabor Vainilla (Maria), Ilolay Leche en Polvo, Tortitas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Dulce de Membrillo. Lounas: Queso Fresco, Huevo, Zucchini, Masa de Hojaldre. Päivällinen: Pizza de Queso de Masa Delgada. Välipalat/Muut: Durazno, Ledesma Azúcar. lisää...
|
|
2822 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
jajajajajajaja me suele suceder no muy seguido como quisiera pero pasa jajaja
06 helmi 19 jäseneltä: galan02
|
si pongo la foto me matan jajaja😊😊😊😊😊
06 helmi 19 jäseneltä: Ariel78-2019
|
Mira si te zarpaste mañana tenes todoo el día para rectificar, es mejor pasarse de calorías a dejar de cenar u omitir una ingesta. Ánimo! !
06 helmi 19 jäseneltä: nprivasp
|
muchas gracias por el ánimo, y la comprensión, mañana sigo la dieta con furia😀😀😀
06 helmi 19 jäseneltä: Ariel78-2019
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ariel78-2019
|