|
Стоим... После срыва. Сегодня с новыми силами в бой. Да прибудет со мной моя мотивация! 😁
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 108,37g | Hh: 111,80g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Щедрые Хлебец Ржаной, Белебеевский Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%. Välipalat/Muut: Конфета, Сахар, Good Food Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Мандарины, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|