Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 106,87g | Prot: 72,05g | Hh: 209,20g.
Aamiainen: ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Смак Плюшка Московская. Lounas: Мираторг Чевапчичи из Телятины, Rundale Томатный Соус 7 Трав, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мааг Семечки От Атамана. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|