Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 124,63g | Hh: 102,22g.
Aamiainen: Роял Какао-Порошок, Nesquik Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Карусель Пирожок с Капустой, Яйцо (Целое). Lounas: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Каждый День Мексиканская Смесь, 5 Морей Фрикадельки из Океанических Рыб. Päivällinen: Сырники на цельнозерновой муке и протеине, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|