Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 57,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 85,43g | Hh: 139,64g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Мистраль Булгур, Приготовленный в Мультиварке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Руккола, Мясо по-Тайски. Päivällinen: Лаваш Армянский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Del Monte Тунец Кусочками в Собственном Соку, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Кешью, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Яблоко, Запечённое с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YULYA.YURCHENKO.74
|