Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 85,72g | Prot: 56,65g | Hh: 155,47g.
Aamiainen: Яшкино Крекер с Сыром, Помидоры, Сыр Российский, Семенишна Масло Сливочное, Лента Хлеб Деревенский, Омлет с Молоком. Lounas: Лента Хлеб Деревенский, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. Päivällinen: Ашан Филе Куриное Запеченое, Ашан Картофель Запеченый в Сыре. Välipalat/Muut: Сладонеж Вафли Ретро. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bulgakova.N
|