Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 52,78g | Hh: 59,44g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Слобода Майонез, Салат Овощной, Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|