Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 75,97g | Prot: 147,60g | Hh: 164,24g.
Aamiainen: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Подсолнечное Масло, Куриное соте 03.02.19, Националь Булгур. Päivällinen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Куриное соте 03.02.19. Välipalat/Muut: Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, Сырники 5% 13.01.19. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|