Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 89,60g | Hh: 193,16g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Батон Нарезной, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой. Lounas: Гармония Сметана 20%, Куриное Филе, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сыр Гауда, Яйцо, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Oreo Мороженое с Печеньем. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|