Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 70,90g | Prot: 65,66g | Hh: 143,44g.
Aamiainen: Микоян Колбаса Марочная, Хлеб с Яйцом Жареный, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Lounas: Красная Цена Вафли Сливочные, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Суп Куриный с Вермишелью, Карпаччо. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное, Красная Цена Вафли Сливочные, Дикси Груша Конференц. lisää...
|
|
1730 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #*Elena*#
|